Идеальный секс – сколько должен длиться половой акт?

Сколько должен длиться половой акт? Одни утверждают, что им достаточно 10 минут, другие – сторонники двухчасовых марафонов. На этот вопрос действительно нет однозначного ответа, ведь все зависит от степени возбуждения, здоровья и общего самочувствия партнеров. Можно определить только ориентировочные пределы, которые, по общему мнению, можно считать слишком коротким или слишком длинным временем полового акта.

Вокруг секса возникло множество мифов, и один из самых важных касается продолжительности полового акта. Большая группа мужчин и женщин считает, что секс должен длиться как можно дольше, потому что только тогда он может доставить партнерам максимальное удовлетворение. Это один из наиболее часто повторяемых стереотипов, которые негативно влияют на самооценку влюбленных и часто их расстраивают. Между тем, как показывают исследования, фактические данные о продолжительности полового акта не соответствуют строгим стандартам, которые современные пары навязывают себе в погоне за «идеальным сексом».

Какова средняя продолжительность полового акта?

Средняя продолжительность полового акта

Согласно данным специалистов, в европейских парах средняя продолжительность полового акта от введения полового члена во влагалище до эякуляции составляет 14,3 минуты. Весь половой акт, включая прелюдию, длится 29 минут, что является впечатляющим результатом. Для сравнения: в США средняя продолжительность полового акта составляет 7,3 минуты, а прелюдии – от 11 до 13 минут. С другой стороны, сексологи, основываясь на исследованиях всего населения, подсчитали, что среднее время стимуляции полового члена до эякуляции составляет всего около 5 минут, и это значение зависит от уровня возбуждения партнера и времени, прошедшего с момента предыдущей эякуляции.

Когда половой акт бывает слишком длинным и слишком коротким?

Нет никаких жестких указаний относительно продолжительности полового акта, чтобы каждый раз получать удовольствие от секса. Можно лишь определить очень ориентировочные временные рамки, которые могут быть восприняты большинством общества как более или менее желательные. С этой целью исследователи из Университета штата Пенсильвания в США опросили 50 членов Общества сексуальной терапии – психологов, сексологов, физиотерапевтов и семейных терапевтов. Эти люди на основании собственной медицинской практики указывали, какое время полового акта они считают достаточным, желательным, слишком коротким и слишком длинным. Результаты опроса были следующими:

  1. 3-7 минут секса достаточно, чтобы удовлетворить потребности партнеров.
  2. 7-13 минут секса – это желаемая продолжительность полового акта, доставляющая наибольшее удовольствие.
  3. Секс продолжительностью менее 2 минут считается слишком коротким.
  4. 10-30 минут секса считается слишком долгим.

Преждевременная эякуляция – самая частая причина сексуальных проблем

Преждевременное семяизвержение

Преждевременная эякуляция — это одна из наиболее распространённых форм сексуальной (половой) дисфункции, и, вероятно, случалась у каждого мужчины в какой-то момент его жизни. В США ею страдают 25%–40% мужчин. В 1950 году американский биолог Альфред Кинси показал, что большинство мужчин отмечали преждевременную эякуляцию, по крайней мере, один раз в их жизни.

https://ru.wikipedia.org/

Основная причина слишком короткого полового акта и неудовлетворенности сексом – преждевременное семяизвержение. Эта дисфункция возникает, когда эякуляция происходит раньше, чем этого хочет мужчина – сразу после введения во влагалище или даже раньше. Преждевременное семяизвержение также можно заподозрить у мужчин, для которых максимальное время проникновения составляет 1-2 минуты и по истечении этого времени они не могут продолжать фрикционные движения.

По оценкам, от преждевременной эякуляции страдает 1/3 взрослых мужчин. Это часто является источником разочарования для обоих партнеров и, если это происходит неоднократно, требует лечения. Чаще всего это предполагает использование соответствующих сексуальных и релаксационных техник. В некоторых случаях показаны фармакотерапия и психотерапия.

Причины преждевременной эякуляции
Причина Частота, %
Тазовая венозная болезнь 35
Хронический простатит с исходом в везикулит, колликулит 28
Сахарный диабет, периферическая нейропатия 22,8
Посттравматическая энцефалопатия с аноргазмией и /или преждевременной эякуляцией 13
Остеохондроз поясничного и нижнегрудного отдела позвоночника с компрессией спинального нерва 10,8
Травма таза и промежности 6,5
Болезнь Пейрони 6,5

Сколько должен длиться половой акт?

Подводя итог, можно сказать, что продолжительность полового акта – вопрос очень индивидуальный, и его решение зависит только от партнеров. Даже если это длится всего 3 минуты, но это нравится обоим партнерам, это не следует считать отклонением от нормы. Чаще всего продолжительность секса зависит от:

  • текущего настроения влюбленных,
  • уровня возбуждения,
  • физического и эмоционального состояния.

Нет ничего удивительного в том, что иногда нам нужен «быстрый секс», продолжительностью не более 5 минут, а иногда длительный, медленный секс с разными позами и техниками. Важно, чтобы продолжительность и интенсивность полового акта соответствовали ожиданиям обеих сторон, и тогда каждый секс – и тот, который длится 5 и 50 минут – будет удовлетворительным.

Видео по теме:

✓ Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Поделись ей в социальных сетях:
Обухова Марина
Обухова Марина

Если у вас плохой день и у вас не хватает энергии, посмотрите на результаты, полученные несколько месяцев назад, и вы поймете, чего уже удалось достичь.

Оцените автора
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: